niedziela, 31 stycznia 2016

Styczeń 2016 - podsumowanie miesiąca

STATYSTYKI

Biegi na 5 km: 13
Biegi na 10 km: 1
Biegi na 15 km: 1
Półmaratony: 0
Maratony: 0
Biegi ultradystansowe: 0
Inne dystanse: 1
Łączna ilość biegów: 16
Przebiegnięty dystans: 141 km

NASZE STARTY

DATA
DYSTANS
BIEG
WYNIKI
2016-01-31
7,17 km
Wieliszewski Crossing 2016 - Zima
2016-01-30
10 km
Trzecia Dycha do Maratonu (Lublin)
2016-01-30
5 km
Parkrun Warszawa-Bródno #68
2016-01-30
5 km
Parkrun Jelenia Góra #29
2016-01-30
5 km
Parkrun Konstancin-Jeziorna #93
2016-01-24
5 km
City Trail Warszawa 2015/2016 - Bieg 4
2016-01-23
5 km
Parkrun Jelenia Góra #28
2016-01-23
5 km
Parkrun Konstancin-Jeziorna #92
2016-01-17
15 km
XXXIII Bieg Chomiczówki (Warszawa)
2016-01-17
5 km
XI Bieg o Puchar Bielan (Warszawa)
2016-01-16
5 km
Parkrun Warszawa-Żoliborz #90
2016-01-16
5 km
Parkrun Konstancin-Jeziorna #91
2015-01-09
5 km
Parkrun Southwark #123 (Londyn)
2015-01-09
5 km
Parkrun Jelenia Góra #26
2016-01-09
5 km
Parkrun Konstancin-Jeziorna #90
2016-01-02
5 km
Parkrun Konstancin-Jeziorna #89


NOWE ŻYCIÓWKI

Chinczyk: 00:23:27 - 5 km (Parkrun Jelenia Góra #28)


NASZE WRAŻENIA

Piotrek:
Biegowo styczeń to bardzo specyficzny miesiąc. Z jednej strony zaczyna się realizacja postanowień noworocznych i motywacja do biegania jest większa. Z drugiej jednak strony, trzeba przeważnie zupełnie zmienić styl biegania, cieplej się ubierać, walczyć z arktycznymi mrozami czy czasami bardzo niestabilną i śliską nawierzchnią. Nawet najkrótszy dystans wydaje się wtedy wielkim wyzwaniem, a o kontuzję czy przeziębienie bardzo łatwo. Zaliczyłem już w tym roku parę naprawdę mroźnych biegów, w których temperatura spadła mocno poniżej -10*C i muszę przyznać, że lekko nie było. Cieszę się jednak, że wszystkim naszym klubowiczom, którzy już od stycznia postanowili trochę pobiegać udało się zakończyć ten miesiąc bez żadnych kontuzji i komplikacji zdrowotnych. Jakby tego było mało Chinczyk poprawił nawet swoją życiówkę na 5 kilometrów. Brawo! Jeśli chodzi o mnie postawiłem w tym miesiącu na krótsze dystanse. Jedynie XXXIII Bieg Chomiczówki i Wieliszewski Crossing były sympatyczną odmianą i muszę przyznać, że po tylu zaliczonych piątkach w styczniu mam już ochotę na zmierzenie się z trochę dłuższymi dystansami. Na szczęście w lutym planuję już parę fajnych biegów na 10 kilometrów, a także Półmaraton w Wiązownej, którym zapoczątkuję tegoroczną serię półmaratonów. Już nie mogę się doczekać :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz